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✯ G E W I N N S P I E L ✯

Hallo Freunde,

ich veranstalte als Neustart meiner Website ein kleines Gewinnspiel.

Bis zum 12.Mai.2016 könnt ihr bei mir eine

» ORIGINAL Kingfisher Fenchel Zahnpasta «

gewinnen.Kingfisher_Fennel

Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach!

Schreibt einfach unter diesen Post euren Vornamen und euren Wohnort und teilt diesen Beitrag auf facebook.

Den Gewinner gebe ich am 12.Mai hier bekannt. Ausgelost wird nach Zufallsprinzip.

Den Gewinn schicke ich natürlich KOSTENLOS an eure Adresse.

Und jetzt TOI TOI TOI.. es geht los!

Küsschen <3

Lange her..

Hallo meine Hübschen,

ihr habt nun lange nichts mehr von mir gehört, da ich nicht genau wusste, was ich auf meiner Website eigentlich schreiben möchte und wie oft ich das schaffe.
Nun habe ich mich entschieden, euch über alle Veränderungen und positiven Tipps aus meinem Leben zu berichten.
Ich freu mich, wenn ihr jeden Tag vorbei schaut. Habe ein paar tolle Gewinnspiele, neue Tricks und auch nützliche Tipps rund um’s vegan sein.

Küsschen <3 Eure Jennifer

Braune Linsen mit Braunhirse | Veganes Hundefutter selber machen

Liebe Hundefreunde,
wünsch euch einen wunderschönen guten Abend. Meine Kleine und ich waren heute ziemlich lange spazieren und auch Ball spielen. Als wir Heim kamen hatte sie einen mortz Hunger. Zum Glück hat das Frauchen schon vorgedacht und Linsen gekocht. Was ihr für dieses leckere Festmahl braucht sind
Linsen, Hanföl, Braunhirse, Sellerie und eine Karotte.

Amy_Hundefutter_selber_herstellen
Da ich ein Schussel bin und sie nicht über Nacht eingeweicht habe, musste ich die Linsen ca. 40 Minuten köcheln lassen. Zu den Linsen kommen noch die Karotten klein geschnippelt und ein bisschen Sellerie für den Geschmack. Wie ihr vielleicht bereits wisst, dürfen in der Hundeküche keine Gewürze im Sinne von Salz oder Pfeffer dran, da Hunde Gewürze nicht verarbeiten können und sie schädlich für den Darm sind. Natürlich könnt ihr noch Kräuter dazugeben, wenn ihr z.B. etwas bei eurem Hund heilen möchtet. Welche Wirkungen die einzelnen Kräuter auf den Hund haben, schreibe ich in meinem nächsten Post.
Nach 40 Minuten köcheln mischt ihr noch 1 EL Braunhirse unter und gebt etwas Hanföl dazu. Schön abkühlen lassen und dann servieren ;)
Mein Hundi hat alles sofort gegessen und war mega mega happy. Happy dog – happy mistress *-*Küsschen <3

Mein gesundes Knuspermüsli

Gesundes_Müsli

Hallo Freunde :)
Ich hab ein neues Power-Müsli für einen super Start in den Tag.
Zutaten:

  • Haferflocken
  • Hafermilch (o.Ä.)
  • Haselnüsse
  • Kürbiskerne
  • Rosinen
  • Feigen (getrocknet)
  • Aprikosen (getrocknet)
  • Kakao

Einfach alles zusammen in eine Schüssel geben und feeertig *-*
Ich fülle immer die Hälfe mit Haferflocken, schnipsle 3 Feigen und 5 Aprikosen hinein.  Eine kleine Hand voll Kürbiskerne, Rosinen und Haselnüsse, 2 EL Kakao (ich habe den mit Xylith gesüßt) und etwas Hafermilch. Mein Tipp: Lasst das Müsli 5-10 Minuten quellen, dann sind die Haferflocken weicher und man hat eine Art Brei. Seeeehr lecker und gesund.
Inhaltsstoffe:
Hier mal ‘ne kleine Übersicht über die Vitamine etc., die im Müsli enthalten sind.

  • Haferflocken: großer Anteil an Eisen, Zink, Ballaststoffen, Magnesium, Mangan Phyllochinon und Biotin
  • Haselnüsse: Vitamin E, Mineralstoffe, Gerbstoffe und Lezithin → für ein gut funktionierendes Gehirn; regen die Haut-und Darmfunktion an; schützen die Zellen; sorgen für eine Sauerstoffzufuhr im Gehirn
  • Kürbiskerne: ungesättigte Fettsäuren, Beta-Carotin, Vitamin E, Magnesium, Eisen, Selen und Zink → positive Wikrung auf Prostata und bei einer Reizblase
  • Rosinen: Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen, Natrium, Phosphor, Vitamin B und Vitamin C → positive Wirkung auf Niere und Darm; regenerieren Galle und Leber nach einer Infektion
  • Feigen: Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen, Carotin, Vitamin A und B → gut für den Darm (kann sogar abführend wirken)
  • Aprikosen: Vitamin C, Vitamin E, B1, B2, B3, B4, B5 und B6, Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Natrium und Eisen → schützen vor Krebs, UV-Strahlen und Tumorenbildung; wirkt entgiftend

Soooo meine Hübschen..es ist nun echt Zeit ins Bettchen zu huschen :D Schlaft schön & träumt schon vom Müsli ;) Küsschen. <3

 

Mein Gesundheitsdrink – Lebensenergie in 5 Minuten

Hallo Vreunde :*

Na toll, nach 3 Jahren bin ich nun auch mal krank geworden. War wohl alles etwas stressig.. Umzug planen, Wohnungen anschauen.. aber hey! Dafür gibts ja meinen Gesundheitsdrink, der echte Wunder wirkt.

Zutaten:

  • 2 daumendicke Ingwer
  • 500 g Karotten
  • 1 Zitrone
  • 1-2 Orangen
  • Wasser
  • Leinöl

Gesundheitsdrink_Vitamindrink_Brixen

Zubereitung:

Ingwer in kleine Stücke schneiden und in einen kleinen Topf mit Wasser (ca.600ml) 5-10 Minuten zum kochen bringen und danach 4-5 Minuten ziehen lassen. Karotten mit etwas Wasser mixen. Zitrone und Orange auspressen und mit etwas Leinöl in den Mixer geben. Zum Schluss den Karotten-Zitronen-Orangenmix in ein Glas geben und zur Hälfte mit dem heißen Ingwerwasser füllen.
Am Besten heiß trinken. Der Ingwer sollte schön im Hals brennen, dann wirkts sicher ;)
Gute Besserung und kommt gut durch die kalten Tage. Küsschen :*

Rosenöl selber herstellen

» Aloha meine Freunde «
Letztes Jahr bekam ich zum Geburtstag Biorosen geschenkt. Also Rosen, die nicht gespritzt worden sind. Sie riechen einfach himmlisch. Leider hat mein süßes Hündchen die meisten  Blätter runtergerissen und sie lagen nun auf dem Boden. Und da kam mir eine tolle Idee: Ich stelle einfach Rosenöl daraus her

 Rosenöl wird meistens aus den Blütenblätter der Ölrose hergestellt (Rosa damascena). Man kann aber super auch alle anderen Rosenblätter verwenden. Einfach nach dem Gefühl gehen, wenn ihr denkt eure Rosen riechen gut und sind dafür geeignet, dann verwendet sie.
Zur Herstellung (ca.1 Liter) braucht ihr

30 g getrocknete Rosen
Öl
Wasser

Da ich ein ungeduldiger Mensch bin ..*ops* haha.. muss es bei mir schnell gehen. Ich hatte nicht Lust 2 Wochen zu warten, daher habe ich die schnelle Variante ausprobiert.
Ihr nehmt einen großen Topf und füllt ihn mit Wasser. Dann lasst ihr das Wasser auf kleiner Flamme (2.Stufe) warm werden.  Danach das Öl und die Rosen in ein Einwegglas füllen und in das Wasserbad stellen. Nun 2 Stunden ziehen lassen. Wasser darf nicht kochen.
Ihr könnte Sonnenblumen-, Mandel- Avocado- Jojoba- Aprikosenkern- oder Sesamöl verwenden. Lasst eurer Kreativität freien Lauf. Ich hab zum Schluss, als das Öl in Fläschen abgefüllt war, noch 5 Tropfen Bergamotte Essenz hineingeträufelt.
Alles ist erlaubt! Küsschen. Habt Spaß.