Müde, schlapp, ausgelaugt? STOP! Jetzt reichts!!

Mensch mensch mensch.. Ich hab keine Lust mehr!
Hallo Freunde :) seit Tagen fühle ich mich schlapp und ausgelaugt. Halloween hat mir doch tatsächlich den Rest gegeben.. Zu lange Nächte, zu wenig Schlaf.
Ich nasche zu viel, vorallem Schokolade und das auch noch ständig. Mit ständig meine ich wirklich viel und die ganze Zeit. Was ist nur los? Ich hab einfach nichts zu tun. Doch jetzt reichts!Detox-Tag
Ich sage den Kilos den Kampf an und lasse mich von meiner Müdigkeit nicht den Tag versauen. Genau hier und heute fang ich an. Ich habe auch schon einen Plan und der schaut so aus:
03.11.14
14:40 Uhr
Ich beginne mit einem Detox-Tag. Da ich auf meinen glorreichen Plan erst um 15 Uhr gekommen bin, fange ich jetzt einfach an und ziehe ihn bis morgen 15 Uhr durch.
Gerade eben habe ich mir eine biologische Zitrone ausgepresst und schlürfe sie mit warmen Wasser. Seltsamer Geschmack. Mein Kopf fängt an zu kribbeln und ich fühle mich doch ehrlich gesagt schon etwas munter.

15:00 Uhr
Die Zitrone hat nicht lange angehalten. Ich bin müde und lege mich aufs Sofa. Etwas Schlaf hat noch keinem geschadet. Da ich noch einkaufen muss belasse ich es bei 15 Minuten und stelle mir den Wecker. Hätte ich länger Zeit würde ich wahrscheinlich 30 Minuten schlafen. Ich empfehle das Buch Powernapping von Dahlke zu lesen.

15:15Uhr
Mein Wecker schellt. Ich schnappe mir die Leine und sattel meinen Hund. AUFGEHTS! Los, zum einkaufen. Ich fühle mich insgesamt entspannter, nur mein Kopf fühlt sich an wie eine zerdrückte Banana. -.- Oh halt. Ich schüttel meine Kopf, wie mein Hund und zack, ich bin doch schon etwas fitter. Los, los! Nur keine Müdigkeit vortäuschen.
Meine Einkaufsliste schaut so aus:

  • 2 Avocados,
  • 5 Zitronen,
  • 4 Orangen,
  • Karotten,
  • verschiedene rote Früchte,
  • Agar Agar,
  • Radieschen,
  • Ananas und
  • Dinkelhaferflocken

18:20 Uhr
Mein Hund und ich sind nach einem ausgiebigen Spaziergang und vielen Einkaufstaschen wieder zurück. Ich mach mir jetzt ein paar Karottensticks und Fenchelscheiben und tunken das ganze in ein selbstgemachtes Olivenöl mit etwas Kräutersalz. Mhhh I love it <3

18:40 Uhr
Ich püriere 2 Orangen und paar Stücke Ananas, mische sie mit Agar Agar und lasse alles heiß werden. Danach fülle ich sie in Eiswürfelbehälter und morgen werden darauß leckere Fruchtdrops entstanden sein. :D Ich kanns kaum erwarten!*-*

19:30 Uhr
Ich mache mir einen Kräutertee und verpflanze mich auf die Couch. Mal schauen ob heute was Sinnvolles im TV kommt.. wohl eher nicht! Ich schnapp mir mal ein Buch..mhh wie wärs mit:  The Magic von Rhonda Byrne:D

20:15 Uhr
Sat.1 hallo.. :D Ich bin schon beim 2 Liter Wasser. Für heute hab ich genug gegessen und getrunken. Ich leg mich nach dem Film ins Bett. Morgen gehts weiter. Ich melde euch, was mir noch so alles in den Kopf kommt :p
Küsschen:* Ich wünsch euch eine gute Nacht<3

 

 

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